养生堂是一档深受观众喜爱的健康养生类节目，它为人们提供了丰富的健康知识和实用的养生方法，对于很多关注养生的朋友来说，了解养生堂 20220426 什么时候开始以及在哪看是非常重要的。

关于养生堂 20220426 的开始时间，这通常需要根据具体的电视台播出安排来确定，不同的地区和电视台可能会有略微不同的播出时间，你可以通过查询当地电视台的节目单来获取准确的开始时间，或者，你也可以访问养生堂的官方网站、社交媒体账号等渠道，以获取最新的播出信息。

至于在哪看，以下是一些常见的观看途径，电视是最传统的观看方式，你可以在相应的电视频道上准时收看养生堂节目，随着互联网的发展，很多网络平台也提供了养生堂的在线观看服务，一些视频网站可能会有养生堂的往期节目回放，方便观众随时观看，一些移动应用程序也可以让你在手机或平板电脑上随时随地观看养生堂。

对于养生堂这样的节目，它的价值在于为人们传递科学的养生理念和方法，在当今快节奏的生活中，人们越来越关注自己的健康，但往往缺乏正确的知识和指导，养生堂通过邀请专业的医生、专家学者等，以通俗易懂的方式讲解各种健康问题和养生方法，帮助观众更好地了解自己的身体，掌握科学的养生之道。

在观看养生堂节目时，我们应该保持理性和批判性思维，虽然节目中的专家和嘉宾通常具有丰富的专业知识和经验，但并不是所有的观点和建议都适用于每个人，我们需要根据自己的实际情况，结合专业医生的建议，来制定适合自己的养生计划。

养生不仅仅是依靠节目中所学到的知识，更需要我们在日常生活中付诸实践，这包括保持良好的生活习惯，如合理饮食、适量运动、充足睡眠等，我们还应该保持积极乐观的心态，学会应对压力和负面情绪。

养生堂是一个非常有价值的节目，它为我们提供了一个学习和交流养生知识的平台，通过了解养生堂 20220426 的播出时间和观看途径，我们可以更好地享受这个节目带来的益处，我们也要将所学的知识运用到实际生活中，不断提高自己的健康水平。

解答问题：

1、养生堂 20220426 具体开始时间可以通过查询当地电视台节目单或养生堂官方渠道获取。

2、可以在电视频道、视频网站、移动应用等平台观看养生堂。

3、观看养生堂时要保持理性思维，结合自身实际情况和专业医生建议，同时在生活中践行养生知识。